炭酸水とクエン酸で乗り切ってます《断酒14日目》
わたしは酒飲んでるときは
もっぱら「ビール」か「チューハイ」。
たまーに梅酒ロック。
だいたいソフトドリンクなんかも炭酸コーラが好きだったり
もともと刺激物バカになってる。
断酒を決心してから、
だいたい、酒飲まないなら「じゃあ、何をのめばいいの?」
って、急に手持ちぶさたな気分になる。
そこで、いろんなブログやサイトを見てみると
だいたいみんな、「炭酸水」や、さらにそこに「クエン酸」を混ぜたりして
紛らわしてるらしいことがわかった。
<参考記事>
のみすけ師匠(勝手に師匠と呼ばせてもらってますww)
試してみたら、もともと炭酸水自体は好きだったので、
ナイス!!!!!
刺激もあるので、なんとなく
「飲んでる感」があって、いい。
わたしの場合は、1リットルの炭酸水(スーパーで88円)に、クエン酸を小さじ1入れたあと
ちょびっとだけ「はちみつ」か「オリゴ糖」を入れてる。
すこーしまろやかになるのでオススメ。
でも一気に入れると炭酸が"爆発"するから注意!!!! 笑
もちろんアルコール外来で処方してもらった
安定剤を飲んでるから、少しは苦しみが紛れているのもあるだろうな。
こういう風に、ひとつひとつ、模索しながら1日、1日を戦っています。
ランチで定食屋に張っている某企業のビールのポスター。
TVで毎日毎日、繰り返し流れる酒のCM。
24時間空いているコンビニやスーパーに買い物に行くと、どうしても酒コーナーがこっちを見ている気がする。
否が応でも、酒が目に入ってくる精神的な苦しみ。
「もうこんなCMやめてほしい」「ポスターなどはがしてほしい」「酒を売る場所を隔離してほしい」と願っても、
現実社会はわたしの一存では変えられない。
だから、自分が変わるしかない。
いっそのこと、一切酒のない世界に行けたら楽だろうに。
今日も、飲まない1日でありますように。
がんばれ、がんばれ、自分。