2024年 断酒続けています

もうしばらく長い間、このブログを休んでしまっていました。

でも何とか、酒を飲まずに何とか生きてくれました。

何度も何度も、危ないなと思うタイミングはありましたが、このブログのことを思い出して、ここで良い報告をするんだと思って踏みとどまることができたと思う。

今までろくでもない人生を送ってきた私が、

ちゃんと1日1日を大事に生きることができたら、きっとブログを飲んでくれている人にも勇気と希望与えることができると思いました。

今は、数ヶ月に1回精神科のアルコール外来に通って先生に話を聞いてもらいながら、抗不安薬や睡眠薬を処方してもらっています。

最近ではそれを止めるために試行錯誤して減らしてみたりしたのですが、なかなかうまくいかない。よく聞く話では、アルコール依存症を回復することができたけれども、その後、薬物依存症になってしまったと聞くことがある。

それは、違法薬物ではなく、きちんと処方箋をもらってもらえる薬のことを私は話しています。

医療従事者や薬剤師などそういった方々にとって薬を売る事はビジネスであり、経済活動の1部です。

それは認めるけれども、必要のない薬まで飲むと言う事は、アルコールと同じように体に不自然な影響を与え、自分のコントロールする能力を失っていくもののように思う。

今すぐには難しいが、アルコールをとっても長い間立っているし、そろそろ抗不安薬ともオサラバして、きちんとした生活を送りたいなぁ。

今年は何度もネガティブな気持ちになり、もう飲んでしまうかと何度も思った。その端に人となり、今日ここまで来ることができました。ほんとに自分にとっては奇跡であり、信じがたいことです。

この調子で、年末に向けて浮かれたシーズンになっていくけれども、足を救われないように、1日1日を大事に生きていきたいと思う。

離婚のストレスは重い

離婚のストレスについて

少し調べてみたら、こんな記事があったので抜粋。

抜粋元はこちら

https://stress-scan.com/divorce_stress_depression/

離婚によってなぜストレスを感じてしまうか
離婚は私たちの心情に以下のようなストレスを与えます。

●パートナーに対する怒り
●離婚後は一人で生きていかなければならない事へのプレッシャー
●経済面に関する不安
●結婚相手を明らかに間違えてしまったという敗北感
世間体の心配
●離婚手続きへの不安
●期待通りの結婚生活にならなかった事にがっかり
●子供に申し訳ないという心苦しさ
●今まで築いてきた家族関係が崩壊する事への失望

主には悲しみ、罪悪感、自責、自信喪失、様々な心情がストレス要因となっています。

離婚によって多大な精神的ダメージを受けても、通常なら半年～一年すれば回復しますが、そのままうつ病になってしまう人もいます。

以上。

わたしには子供がいないので、それ以外の部分になりますが

全て当てはまっていました。。

ほんとに、幸せになりたくて

みんな結婚したのは真実。

それが上手くいかなかったのは

自分の至らなさ。

それで自分を責めてしまうし

周りの人達への申し訳なさもあって

投げたくなる。

何ひとつ、親を喜ばすことが出来ないのかもしれない。

そんな不安が迫ってくる。

でも、絶対に酒には逃げない。。。！！！

このブログを読んでる方がいたら、

応援してほしいです。

よろしくお願いします。

断アルコール5年6ヶ月 苦しいことばかり

離婚して1年以上も経つのに

まだ引きずっている

仕事でもしんどいことも多くて

お金のことも心配だけど

それ以上に人間関係がボロボロ。

長く勤めてた人も

そうでない人も

どんどん職場を離れていくし

私もこんなら職場辞めてやろうかなって

思ったりしてしまう

どうしたら仕事も人間関係も

家族や友人も

全てがうまくいくんだろう？

自分と周りの人

全てが

幸せになって欲しい。

ただそれだけなのに、

こんなに難しいんだな。

たまに無性に全てを忘れるくらい

呑み続けたくなる気持ちに最近なる。

なんとかここまで続けたけど

続けていく自信が最近なくなりそうで

少し怖い。

とにかく、

自分を大切に。

周りの人を大切に。

自他共の幸福を願って。

離婚しました

断酒5年。

やっとここまで来た。

やっと気づいた事がある。

旦那のことは、好きだけど

もう、一緒にはずっと居られないかも

と、思った。

というわけで、

色々ありましたが

離婚しました。

ありがとう、今まで。

本当に楽しかったよ。

あなたに出会えて本当に、本当に良かった。

この人がいなければ、間違いなく

わたしは今のわたしではなかった。

もっともっと、不幸でどうしようもない人間になっていたと思う。

感謝でいっぱいです。

断酒4年目で人生かわった

信じられないことに、

浴びるように酒を呑んでいた私が

断酒4年目。

この4年で人生が変わりました。

まじで。

ほんっとに、アルコール依存の女性は特に

このブログ、読んで欲しいです。

たまにしか更新しないのですが

赤裸々に、アル中から風俗まで経験し病んで、、

断酒からやりたかったこと全部できて

あり得ないほどの良いことが公私共にありました。

私の人生を知ることで

色々と人生の参考になることはあると思います。

これからも、アルコール依存からの

本当の人生取り戻す過程と

今後の生き方について書いて聞きたいですね。

みなさん、一緒に頑張りましょう。

一緒に幸せになりましょうね！

よろしくお願いします！

結婚は酒のノリ？

私は、ぶっちゃけ今の旦那とは

酒の勢いで結婚したような気がしている。

と、いうのは

付き合っていた頃は、毎晩毎夜のように２人で飲み歩いていた。

私は、帰ってからひとり酒よりは気が晴れるし、

彼のおごりだから 金もかからないし 笑笑

その流れでなんとなく結婚したなぁ。

このあたり、今後あらためて色々発表するんで楽しみにしててください　笑

もうすぐ断酒4年！年末年始に要注意

かなり久しぶりにブログ更新です！

今年はコロナ渦の中で、なかなかスケジュールが不規則な一年でしたが…

なんとか断酒を続けられました。

もう少しで4年目に突入、ですが

3年目の今、年末年始ということもあって

すごく飲みたいなって思うことがちらほら。

その度に、今飲んだら元に戻るだけだから

やめとけ。って自分に言い聞かせてます。

このまま、無事に一生酒と縁を切れるのか。

切らなければ、先はない。

とにかく、酒さえやめれていれば

後はなんとかなるもんだ。ってことに

断酒してから気づけた。

頭が冴えて、ちゃんと考えることさえ出来れば、

あとのことは何とかなる。

身体を第一に。

心を第一に。

その為には、酒はいらない。

人生を有意義で素敵なものにするために、

これからもずっと酒のない日々を続けていこうと思います。

しばらく更新していなくて、ブログ繋がりの方たちには

スリップしたと思われてたかも知れませんが、バカ子はなんとか断酒を続けています！

2021年も、こんなバカ子を

どうぞよろしくお願いします！